「有時候，你必須按下暫停鍵，才能讓生活中大大小小的事進入腦中，慢慢體悟。」－德國賽車選手賽巴斯蒂安．維泰爾。
我的假日時光 蘇O妤
升上國中之後壓力自然而然增加了，休息時間也變少了很多，因此每個假日都是我與朋友抒壓、放鬆的好日子。除了跟朋友出門之外，有的時候我會自己待在家，當然，這就是補眠的好時機，讓自己懶懶的待在家一天也是抒壓的好方式之一。
說到假日，我最喜歡的就是跟朋友一起出門談心，不管去哪裡，只要跟朋友一起，我都覺得非常開心，尤其是跟朋友一起吃吃喝喝、聊聊心事的時候，總是會讓我忘記平常上課的所有壓力與煩惱。不只跟朋友相處才能讓我抒壓，當自己一個人沉浸在屬於自己的空間時，便會表現出最放鬆的狀態。例如：我會慵懶的躺在床上，看著手機，聽著音樂。讓自己在最舒服的情況睡個好覺，這是我認為最舒服、最自在的抒壓方式。
在跟朋友相處的過程當中，當然不只有放鬆心情的部分。一起放鬆玩樂的的同時，也可以學到很多與朋友該如何相處才能讓彼此都快樂的方法。其實在放鬆當中也可以讓我學到更多的休息方式，「休息是為了走更長遠的路。」在休息的過程當中，真的讓我把平日課業的重大壓力全都忘記了！更讓我開心了。
人到底需不需要休息呢？我個人覺得這非常重要，如果沒有適當的放鬆及抒壓，可能會造成壓力太大而無法挽回的後果。壓力太大時，不妨走出來看看外面的世界，轉換一下心情。假日好好放鬆心情，不要永遠都處在高壓力的環境當中。
我的假日時光 廖O祥
升上國中後，常常被課業壓得喘不過氣來，如果有個空閒的時間，我打算好好的在外面運動。
假日時，除了睡覺、打電動就沒事了，但是，暑假到了，一整天都是我的假日時光，想做什麼就做什麼，每天幾乎都是做同樣的事，早上打球下午上課，雖然都做同一件事很無趣，但是這樣可以增進朋友彼此的感情。
我的興趣有很多，例如：打球、玩電腦、滑手機……，我最喜歡的事是在戶外打棒球，因為棒球除了可以訓練自己的體能之外，假日還可以找一些志同道合的朋友一起訓練，聯絡感情。有一次，我和爸爸在棒球練打擊的時候，突然間，有一顆球往我正面飛過來，我用力一揮，竟然打出了一支非常遠的安打，而且還打到了全壘打牆上，當時我興奮的跳了起來，感覺自己變厲害了。
在這個棒球的活動上，不但可以獲得喜悅感，還可以得到滿滿的成就感，像是擊出了安打或全壘打幫球隊拿下勝利，當然也可能會體會到輸球的感覺，但輸球沒關係，只要一直努力就好，到了打到冠亞軍的心情就又很不一樣，反而會更緊張，會有很大的壓力，輸了球賽心裡一定會覺得很鬱卒，所以心情有時候還是很不一樣的。另外，身體也要休息的，不休息還有發生中暑或休克的風險。
我們人一定要有休閒的時光，不然一直關注在課業工作上，人生會是黑白的，我們想過完一個彩色的人生，不想要無趣又黑白的一生，所以我們一定要好好運用自己有空閒的假日，好好的去外面放鬆、娛樂，不要一直待在一間空虛又沒笑聲的環境裡，這樣的人生就沒有意義了，因為休息是為了走更長遠的路。
我的假日時光 王O弘
升上國中後，我發現自己鮮少有時間做愛做的事，連好不容易可以休息的假日，也被安親班佔據了一天，只有難得的星期天，才能夠盡情的玩。在難得的假日我最想做的事就是聽音樂，和去戶外運動揮灑汗水，我才能把一整個星期的壓力都紓解掉。
我喜歡運動，尤其是跑步，我對這項運動情有獨鍾，這是有原因的，因為在我五年級的時候，我們體育老師對我說：「你要不要考慮參加田徑隊，我認為你非常有潛力。」經老師這麼一說，我欣喜若狂的回家問媽媽是否可以參加，媽媽說：「那你每科成績都一定要達九十分喔！」我馬上答應。進入田徑隊真的非常累，但是為了拿到好成績，我會努力練習，同時課業方面，也會想要好好努力，所以當我兩方面都表現不錯時，我會替自己感到非常高興。
自從加入田徑這項運動，讓我開始建立信心，我就打從心裡的愛上它了，所以現在我一定會每個禮拜都去跑個幾圈抒壓，我的心情就會愉快。
我覺得假日時光非常重要，如果你沒有了休閒，那你的壓力就會日積月累，等到有一天，你就會因病被迫在家休養，這樣不是就不能出外娛樂了嗎？如果你有了一點時間可以做你喜歡的事，就算是一點，你也可以把壓力拋到腦後，開心做你要做的事。
我的假日時光 呂O涵
自從暑假開始，我發覺自己與他人出去的次數越來越少，久久才跟朋友、家人去外面玩一次。難得的暑假時光，我想要提升出去玩的機會，所以主動要求父母、約朋友出去玩，這樣不僅能玩得盡興，也可以增進彼此的感情。
我從來沒有在假日安排某個時間要做的事，因為不太喜歡受到限制的感覺，而且我也不太會做到，有時會突然想去逛逛、散心，就會出門了。我也常常會突然打電話給同學，問對方要不要一起打手遊或者處去逛街。
我最喜歡的休閒活動是──逛街、看書。每次好朋友約我出去，除非真的有事，不然我總是二話不說、興致勃勃的馬上答應，並馬上準備東西，就出門赴約了。每當茶餘飯後之時，我總是會從書櫃中選出一本為看完或者適合現在心情的小說，拿起書籤就安靜的坐在床上看書。每當內容在描述景色、時間、人物、動作時，我都會在大腦中想像當時的情況和人物的長相。
逛街、出去玩這些活動不僅讓彼此感情更友好，也帶給我永生難忘的美好回憶。看小說讓我的心情放鬆許多，也讓我學到許多沒看過的事或沒聽聞的道理。
在學生時代的假日時光真的很寶貴，畢竟長大之後可能會為了賺錢、家庭而忽略想做的事，失去了和朋友出門的好機會。該做的事還是要在適當的時機做好，其餘的可以依當日狀況分配。
